Счастье – это химический процесс организма, вызывающий позитивное состояние и отношение к жизни. Именно определенные гормоны вызывают чувство счастья, а их недостаток приводит к недовольству. Признаки пониженных гормонов счастья:
- Сладости, чипсы. Если серотонин низкий, человек пребывает в плохом настроении. Заедая негативный настрой сладеньким, чипсами, гормон счастья увеличивается, и человек ощущает себя веселее.
- Увеличение веса. Счастливые люди — худые. Иногда вес растет без переедания, а из-за недостатка дофамина. Часто с помощью еды компенсируется гормон счастья, проблемы просто заедаются.
- Бессонница. Низкий серотонин напрямую связан с бессонницей.
- Неврология. Недостаток дофамина приводит к нервным тикам, тремору рук.
- Головная боль. Низкий уровень прогестерона может привести к мигрени.
Поэтому, если вы обнаружили у себя один либо несколько пунктов, следует оградиться от стрессов, заняться спортом, изменить питание и заняться смехотерапией. Выработайте привычку смеяться, всегда находите повод — это ускорит выработку эндорфинов, и повысит чувство счастья.
Утро доброе или начинаем день правильно
Особое внимание стоит уделять работникам с утра. Поскольку, если утро не задалось, то велика вероятность неудачного дня. Утро – особое время. В это время не только борются с сонливостью, тратят силы на концентрацию внимания, но и закладывают «фундамент дня». Итак, что необходимо для хорошего утра? Сон. Поддержание режима сна — необходимо вовремя… Подробнее »Утро доброе или начинаем день правильно
5 признаков несчастного человека
Счастье – это химический процесс организма, вызывающий позитивное состояние и отношение к жизни. Именно определенные гормоны вызывают чувство счастья, а их недостаток приводит к недовольству. Признаки пониженных гормонов счастья: Сладости, чипсы. Если серотонин низкий, человек пребывает в плохом настроении. Заедая негативный настрой сладеньким, чипсами, гормон счастья увеличивается, и человек ощущает себя веселее. Увеличение… Подробнее »5 признаков несчастного человека