Желание держать жизнь под контролем кажется разумным. Мы планируем дела, проверяем документы, следим за сроками и стараемся заранее предотвратить проблемы. […]
Гиперконтроль: чем опасно стремление контролировать всё Читать запись »
Человек может искренне хотеть изменить жизнь, похудеть, найти новую работу, начать собственный проект или улучшить отношения, но при этом снова
Самосаботаж: как человек сам мешает себе достигать целей Читать запись »
Иногда достаточно небольшого повода, чтобы человек начал представлять самые неприятные варианты развития событий. Не пришёл ответ на сообщение — возникает
Почему мозг придумывает худшие сценарии будущего: научное объяснение Читать запись »
Проснуться после полноценной ночи сна и уже с первых минут чувствовать усталость — распространенная ситуация. Человек может спать семь, восемь
Почему утром нет сил даже после сна Читать запись »
Практически каждый человек хотя бы раз замечал, что после важного разговора мысли снова и снова возвращаются к сказанным словам. Кто-то
Почему мы постоянно прокручиваем разговоры в голове: научное объяснение Читать запись »
Перемены являются естественной частью жизни, однако многие люди замечают, что даже позитивные изменения вызывают внутреннее сопротивление. Новая работа, переезд, смена
Почему мозг сопротивляется переменам: научное объяснение Читать запись »
Многие считают привлекательность исключительно вопросом внешности, однако современные исследования в области психологии и нейронауки показывают, что первое впечатление о человеке
Как психическое здоровье влияет на привлекательность Читать запись »
Практически каждый человек хотя бы раз сталкивался с внутренним голосом, который постоянно оценивает, сравнивает и указывает на ошибки. Он может
Внутренний критик: как формируется и как перестать жить под его контролем Читать запись »
Многие замечали, что после длительного периода эмоционального напряжения меняется не только настроение, но и внешний вид. Одни начинают хуже спать,
Тело как зеркало психики: как внутренние конфликты отражаются во внешности Читать запись »
Многие решения, которые человек принимает каждый день, кажутся осознанными. Мы выбираем профессию, строим отношения, реагируем на успехи и неудачи, оцениваем
Как формируются установки, которые управляют жизнью Читать запись »
Современный ритм жизни делает эмоциональное напряжение практически неизбежной частью повседневности. Работа, финансовые вопросы, недостаток отдыха, постоянный поток информации и высокая
Стресс и иммунитет: скрытая связь, о которой мало говорят Читать запись »
Психическое здоровье зависит не только от наследственности, уровня стресса или образа жизни. В последние годы ученые все чаще говорят о
Как питание влияет на психическое состояние Читать запись »
Манипуляция — явление, с которым сталкивался практически каждый человек. Она встречается в семье, романтических отношениях, дружбе, на работе и даже
Почему люди манипулируют: что скрывается за психологическими играми Читать запись »
Многие уверены, что принимают решения исключительно после тщательного анализа ситуации. Однако исследования показывают совершенно другую картину. Как мозг принимает решения
Как мозг принимает решения за доли секунды Читать запись »
Любовь с точки зрения психологии представляет собой сложный процесс, в котором переплетаются потребности человека, особенности личности, жизненный опыт и механизмы
