Перейти к содержимому
восстановление мышц

5 продуктов для восстановления мышц, которые нужно есть после тренировки

Нельзя отрицать тот факт, что единственный способ нарастить и сохранить здоровую мышечную массу — это тренироваться и поднимать тяжести по… Подробнее »5 продуктов для восстановления мышц, которые нужно есть после тренировки