Советы родителям школьников от психологов

0
советы родителям школьников от психологов

Для того, чтобы справиться ребенку со школьной нагрузкой, подготовлены советы родителям от психологов. Ведь правильная организация дня школьника, окажет благотворное влияние на здоровье, психику и учебу.

 

Полноценный сон – залог бодрости школьника. Просыпаться школьник должен за час до выхода в учебное заведение, не до звонка, а именно до выхода. За это время он должен полноценно бодрствовать: зарядка, еда, мультфильмы. Благодаря такому режиму ребенок не придет учиться сонным. Полезная еда на завтрак, поможет запустить мозг. Например яйцо, в котором желток содержит холин – вещество, помогающее мозгу продуктивней работать.

 

Делать уроки по возвращении со школы сразу не стоит. Психологи рекомендуют приступать к ним после отдыха, как минимум часового, т.е. внимание на время должно переключаться.

 

Также не стоит садиться за домашнее задание после прима пищи. Поскольку кровь после еды приливает не к мозгу, а к желудку. В идеале – школьник отдохнул, пообедал, и через 1.5 часа приступил к заданиям.

 

Большинство психологов рекомендуют помогать делать уроки своим детям, но в совместной деятельности, без криков и дрессуры. Если он справляется самостоятельно, следует отойти и не мешать ему. К просьбе школьника помочь или побыть рядом необходимо прислушаться. Также не стоит лишать его помощи папы, иногда она более структурированная.

 

Если первоклассник не занимался до школы ни в каких кружках, не следует его туда записывать в ближайшее полугодие, в связи с повышенной нагрузкой на психику. Однако при посещении кружков до школы, можно продолжать.

 

Совет родителям школьников от психологов, когда ребенок устал, и начинает симулировать болезнь. Введите понятие «разгрузочного дня», к примеру 2 раза в четверть, когда школьник имеет право с вашего позволения прогулять занятия. Дни он выбирает самостоятельно. Это поможет в будущем получить доверие ребенка и избавить от прогулов уроков.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *