Как справляться с тревожностью в повседневной жизни: проверенные методы, которые действительно работают
Как справляться с тревожностью в повседневной жизни — вопрос, который волнует миллионы людей по всему миру. В современном ритме многие […]
психология
Панические атаки: что это, почему возникают и как с ними справиться
Панические атаки — одно из самых тревожных и пугающих состояний, с которым сталкиваются миллионы людей. Внезапное ощущение страха, учащённое сердцебиение,
Панические атаки: что это, почему возникают и как с ними справиться Читать дальше
Как избежать выгорания: эффективные методы профилактики и восстановления
Как избежать выгорания — этот вопрос волнует всё больше людей, особенно в мире постоянной занятости, дедлайнов и бесконечных задач. Эмоциональное
Как избежать выгорания: эффективные методы профилактики и восстановления Читать дальше
5 причин перестать заедать проблемы
В современном мире многие из нас сталкиваются с проблемами и стрессом, которые нередко ведут к заеданию неприятностей. Эта привычка может
5 причин перестать заедать проблемы Читать дальше
Психосоматика лишнего веса: причины и способы борьбы
Лишний вес – проблема, знакомая многим. Мы изнуряем себя диетами, часами пропадаем в спортзале, но стрелка весов упорно ползет вверх.
Психосоматика лишнего веса: причины и способы борьбы Читать дальше
Осознанность: тренд психологии 21 века
В стремительном потоке современной жизни, где мы постоянно куда-то спешим, озабочены делами и проблемами, легко потерять связь с настоящим моментом.
Осознанность: тренд психологии 21 века Читать дальше
Люди познаются в войне
Война меняет людей в худшую сторону, открывая в извилинах их душ тайные комнаты, которые в обычной жизни закрыты на огромный
Люди познаются в войне Читать дальше
8 рекомендаций для публичных выступлений
Публичные выступления – это страх №1 в мире. В некоторых исследованиях люди говорили, что лучше умрут, чем выступят публично. Большинство
8 рекомендаций для публичных выступлений Читать дальше
Панические атаки: что это, как преодолеть, возможное лечение
Если вы когда-либо испытывали острое беспокойство, #известно, какими могут быть пугающие приступы паники. Ваше тело реагирует в режиме «сражайся или
Панические атаки: что это, как преодолеть, возможное лечение Читать дальше
20 удивительных лайфхаков на 2020 год
20 лайфхаков на 2020 год, которые помогут начать десятилетие правильно. Они заложат фундамент, чтобы добиться успеха, любви и счастья в
20 удивительных лайфхаков на 2020 год Читать дальше
Утро доброе или начинаем день правильно
Особое внимание стоит уделять работникам с утра. Поскольку, если утро не задалось, то велика вероятность неудачного дня. Утро – особое
Утро доброе или начинаем день правильно Читать дальше
Делай сегодня, не откладывай на завтра, – как избежать отсрочки задуманного
Отсрочка задуманного, подобное случается с каждым. У кого-то изредка, а кто-то живет в ритме: «ничего не успеваю». Твердое решение сходить
Делай сегодня, не откладывай на завтра, – как избежать отсрочки задуманного Читать дальше
Загадать желание, чтобы сбылось
Загадать желание, чтобы сбылось – кто не хотел этого? Психологи дали ряд советов, чтобы пожелание, загаданное на Новый год непременно
Загадать желание, чтобы сбылось Читать дальше
Изменение интерьера в доме поможет справиться с депрессией
Изменение интерьера в доме поможет справиться с депрессией, так считают психологи. Хандра и усталость сменятся на радость и подъем духа,
Изменение интерьера в доме поможет справиться с депрессией Читать дальше
Почему ребенок не слушается?
Неуправляемый непослушный ребенок, особенно, если постоянно, доставляет родителям массу мучений. Постоянные капризы, ослушание не может быть незамеченным. Почему ребенок не
Почему ребенок не слушается? Читать дальше