Психология – одна из рубрик izvestno.com.
Психология, психосоматика, психологические тесты.
В современном мире стресс и тревожность стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Информационный поток, быстрый ритм, давление общества и собственные ожидания […]
Методы самоконтроля, или как перестать волноваться Читать дальше
В последние годы всё больше людей ощущают постоянное беспокойство, связанное с изменением климата. Лесные пожары, засухи, наводнения, таяние ледников —
Климатическая тревожность — что это такое и почему о ней говорят всё чаще Читать дальше
Современное общество диктует свои стандарты внешности, и чаще всего они связаны с культом молодости. Женщины и мужчины сталкиваются с тем,
Анти-возрастной стресс: давление общества и как оставаться собой с годами Читать дальше
Чувство тревоги знакомо каждому. Оно естественно и в определённой степени даже полезно — помогает мобилизовать силы организма, подготовиться к стрессовой
Тревожность без причины, социальная тревожность: сигналы тела Читать дальше
Расстройства психики — это состояния, при которых человек сталкивается с хроническими нарушениями восприятия, мышления, эмоций или поведения. Часть из них
Расстройства психики: с какими живут всю жизнь Читать дальше
Многие замечали парадоксальную ситуацию: долгожданный отпуск наконец наступает, работа отложена в сторону, чемоданы собраны, билеты куплены, и… именно в этот
Почему мы болеем на отдыхе: эффект “расслабления” и психосоматика Читать дальше
Каждому известно, что современный ритм жизни требует от нас максимума: будь то работа, личная жизнь, учеба или даже отдых —
Невроз или усталость? Как распознать эмоциональное истощение Читать дальше
Синдром самозванца — это явление, которое затрагивает многих людей, включая самых умных и успешных. Несмотря на высокий уровень образования, успешную
Синдром самозванца: почему он есть даже у самых умных людей Читать дальше
Многие замечают: когда копятся тревоги, устаёт не только душа, но и тело. Спина начинает ныть без физической нагрузки, желудок «сжимается»
Тело как зеркало эмоций: что скрывается за болями в спине, желудке и горле Читать дальше
В современном обществе до сих пор живёт миф о сильной личности: почему ранимость — это не слабость, приходится объяснять тем,
Миф о сильной личности: почему ранимость — это не слабость Читать дальше
В последние годы всё чаще звучит вопрос: как детские психологические травмы и взрослые болезни — что говорит психосоматика по этому
Детские психологические травмы и взрослые болезни: что говорит психосоматика Читать дальше
Синдром отложенной жизни: как перестать жить “на потом” — вопрос, который касается миллионов людей, часто даже не осознающих, что стали
Синдром отложенной жизни: как перестать жить «на потом» и начать сейчас Читать дальше
Как справляться с тревожностью в повседневной жизни — вопрос, который волнует миллионы людей по всему миру. В современном ритме многие
Управление эмоциями с помощью практик становится всё более востребованным навыком в современном мире. Мы живём в эпоху постоянного информационного давления,
Управление эмоциями с помощью практик: путь к внутреннему балансу Читать дальше
Панические атаки — одно из самых тревожных и пугающих состояний, с которым сталкиваются миллионы людей. Внезапное ощущение страха, учащённое сердцебиение,
Панические атаки: что это, почему возникают и как с ними справиться Читать дальше
