20 лайфхаков на 2020 год, которые помогут начать десятилетие правильно. Они заложат фундамент, чтобы добиться успеха, любви и счастья в этом году, и в последующие годы.
- Распакуйте свой “багаж”. Разберитесь со своими проблемами, чтобы не вносить прошлых обид в ваши теперешние отношения. Отработайте этот багаж самостоятельно или с помощью терапии, и не позволяйте вашим прошлым ранам мешать достижению сегодняшних целей.
- Смотрите правде в глаза. Будьте реалистами о себе, других людях и мире. Прекратите выдавать желаемое за действительное, и обнадеживать себя фантазиями, и изучите реальную ситуацию. Именно тогда вы получаете возможность наиболее эффективно справляться с жизнью.
- Отпустите плохое. Откажитесь от дисфункциональных взглядов, убеждений и привычек, которые удерживают вас от того, чтобы вы были самим собой. Вам может понадобиться профессиональная помощь, но это того стоит.
- Управляйте своими ожиданиями. Будьте реалистичны в отношении того, на что вы способны и в чем заключаются ваши недостатки, и делайте то же самое для других. Самое главное, не париться по мелочам. Это предотвратит столько разочарований…
- Доверяйте своей интуиции. Ваша интуиция более бесконечна, чем ваш интеллект. Слушайте свой внутренний голос мудрости и делайте то, что он говорит вам. Он никогда не направит вас неправильно.
- Учитесь на своих ошибках. Ошибки и неудачи – фантастические возможности для понимания и роста. По-настоящему успешный человек использует каждую возможность учиться, меняться и делать лучше в следующий раз.
- Откажитесь от понятия «совершенство». Совершенство невозможно и не нужно. В это новое десятилетие пришло время осознать, что быть «достаточно хорошим» – предельно хорошо.
- Не соглашайтесь на меньшее. Каждый раз, когда вы соглашаетесь на меньшее, вы получаете меньше. Каждый раз, когда вы тратите больше, вы получаете больше. Это относится к работе, жилищным условиям, вашему здоровью и, прежде всего, к отношениям.
- Берегите свое тело. Убедитесь, что вы едите хорошую пищу, отдыхаете и регулярно занимаетесь спортом. Не может быть эмоционального благополучия, если вы пренебрегаете своим физическим благополучием.
- Узнайте, как прийти в норму. Слишком много людей в эти дни полностью сбиты с курса незначительными проблемами. Вы должны научиться быть устойчивыми, и оправляться от проблем и разочарований. Так вы создаете свою лучшую жизнь.
Читать также: 20 гениальных лайфхаков на каждый день
- Узнайте, как сказать «нет». Вы на 100% вправе устанавливать ограничения, отклонять неприемлемые параметры и устанавливать жесткие границы. Тот, кто возражает против этого, явно не испытывает к вам должного уважения.
- Практикуйте терпение и настойчивость. Хорошие вещи занимают время. Будьте терпеливы и верьте, что если вы продолжите делать то, что должны, вы достигнете своей цели в нужное время. Это печальный факт, что многие люди сдаются перед тем, как они собираются достичь своей цели. Верьте в себя и в свое дело! Продолжайте в том же духе, и успех будет в ваших руках.
- Практикуйте здоровый скептицизм. В эту эпоху манипулирования медиа, вы не всегда можете верить тому, что говорят другие люди, или даже тому, что вы видите в Интернете. Спросите мотивы других людей. Ищите возможные скрытые мотивы. Не торопитесь, чтобы создать прочную основу доверия к другим. Они должны заслужить доверие.
- Не забывайте играть. Жить своей лучшей жизнью – это найти оптимальный баланс между работой и игрой. Каждый нуждается в радости, веселье, творчестве. В противном случае, это в основном будет тяжелая работа. Определите свою игру в жизни.
- Будьте более открытыми. Откройте свой разум для всех возможных точек зрения, и откройте свое сердце для любви, связей. Когда вы сделаете это, вы создадите пространство внутри себя и своей жизни для гораздо большего, чем возможно.
- Цените себя как личность, а не товар. Вы здесь, чтобы быть самим собой; не должны использоваться или эксплуатироваться другими. Точно так же другие люди, должны быть самим собой, а не пользоваться вами или эксплуатировать вас. Когда мы все становимся лучшими, все побеждают.
- Преследуйте смысл, идею, а не деньги. Если вы думаете, что больше денег принесет вам то, что вам действительно нужно, вы на неправильном пути. Самые счастливые, наиболее удовлетворенные люди живут жизнью, которую они считают значимой. Нужно достаточно денег, но больше денег не поможет. Больше смысла.
- Будьте добрым, а не хорошим. Приятные люди никогда не принесут вам любви, счастья или успеха. Доброта, с другой стороны, принесет вам все. Если вы не понимаете разницу между тем, чтобы быть добрым и хорошим, проведите исследование.
- Примите себя, полюбите себя таким. Самопринятие не имеет ничего общего с тем, чтобы дать себе разрешение быть плохой личностью. Самопринятие всегда должно быть связано, с попытками стать лучше.
- Закатайте рукава и сделайте работу. Все вышеперечисленные лайфхаки потребуют определенных усилий и времени, но они того стоят. Вы достойны этого. Тяжелая работа, ориентированная на реалистичные, позитивные и значимые цели, всегда будет приносить огромные дивиденды.
Читать также: Новые способы использования привычных предметов: бытовые лайфхаки