Какую еду взять в поезд?

0
Какую еду взять в поезд

Длительная поездка требует пополнения ресурсов. Какую еду взять в поезд, чтобы было питательно для организма, и комфортно для себя и окружающих? Ведь не удобно тащить с собой термос с супом на обед.

 

Общие рекомендации:

  • Подготовьте заранее список продуктов, аналогично списку вещей.
  • Продукты должны иметь долгий срок хранения, они не должны крошиться, таять, давиться.
  • Сладкая газированная вода – не лучший выбор для длительной поездки. Лучше отдать предпочтение минеральной воде, чаю, молоку.
  • Сухарики, печенье, чипсы не желательны.
  • При недлительной поездке заранее подготовьте порции: порежьте фрукты, овощи, хлеб. При длительной поездке (больше суток) не стоит их даже мыть. Поскольку мытые овощи и фрукты портятся быстрее.
  • Используйте пищевые контейнеры для упаковки еды.
  • Не стоит брать в поездку для перекуса лук, чеснок, рыбу, и иные ярко выраженные продукты по запаху, чтобы не раздражать окружающих.
  • Бобовые (горох, фасоль, соя) также не лучший выбор для путешественника. Поскольку могут вызвать метеоризм.
  • Сухая колбаса в вакуумной упаковке может храниться без холодильника некоторый период.

 

Еда в поезд

 

Собирая еду в поезд, следует помнить, что в поездах нет холодильника. Поэтому стоит учитывать срок хранения и температурный режим.

 

Наиболее подходящий перекус поезд:

  • плавленые сырки,
  • бутерброды с колбасой, сыром,
  • яйца в крутую,
  • орешки, сухофрукты,
  • картошка в мундире,
  • фрукты: яблоки, бананы,
  • овощи: огурцы, помидоры,
  • еда быстрого приготовления: лапша, суп (кипяток можно попросить у проводника, стаканчик взять из дома),
  • складной ножик, пакетики чая, сахар и соль – неизменные атрибуты путешественника,
  • для десерта: булочки, пряники, вафли, злаковые батончики.

 

Не забудьте:

Влажные салфетки, бумажные полотенца, дезинфицирующее средство для рук, препараты для расстройства желудка (на всякий случай — активированный уголь, атоксил, нифуроксазид).

 

◎Читать также: Лайфхаки, значительно облегчающие жизнь туриста

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *