Православные отмечает Крещение, освящают воду, и опрыскивают ею свои жилища. В народе полагают, погружение в прорубь исцеляет и избавляет от грехов. Поэтому, с каждым годом «ныряльщиков» все больше. Ведь абсолютно все водоемы на Крещение считаются святыми.
Правила безопасного погружения в прорубь для православных, которые отмечают Крещение:
- Купаться следует в специально-отведенных местах, под присмотром спасателей, мед. персонала.
- Подходить к воде босяком, нельзя – пропадет чувствительность ног. Поэтому следует заранее запастить удобной обувью.
- Перед погружением тело следует разогреть, например, сделать зарядку.
- Нырять с головой не желательно. Поскольку в момент погружения в ледяную воду, в голове произойдет рефлекторное сужение сосудов головного мозга, возможен шок от холода.
- При входе в ледяную воду, следует как можно быстрее достичь необходимой глубины. Плавать, как летом, не стоит.
- Находиться свыше 1-1,5 минуты в проруби не желательно. Возможно переохлаждение организма.
- Детей с собой в ледяную воду лучше не брать. Если ребенок в проруби необходимо за ним следить.
- Выходить следует аккуратно, дабы не поскользнуться, если есть поручни – держаться за них.
- Использовать сухое полотенце (можно им растереться), махровый халат.
- Для поддержания иммунитета, и для согрева следует выпить горячего чая.
- Не использовать алкоголь, ни до, ни после погружения. Расширенные сосуды вызывают увеличенную теплоотдачу.
- Если купание в проруби планируется заранее, следует подготовить организм – закалять холодным душем заблаговременно.
Православные отмечают Крещение – праздник напоминает всем христианам, что этот день особый. Ведь Христос пришел к реке Иордан, и принял Крещение в этот день, вместе с другими людьми.