Главная » Психология » Обижаться вредно для здоровья

Обижаться вредно для здоровья

обижаться вредно для здоровья

Обида – это рефлекс организма на несправедливую ситуацию. Обижались когда-либо все. Некоторые обижаются постоянно, в целях манипулирования, и привлечения внимания. Сегодня не только психологи, священники (обида-грех), но и доктора утверждают, что обижаться вредно для здоровья.

 

Чем вредна обида?

 

Психосоматика обиды, или духовное состояние человека, когда он обижается, непременно сказывается на здоровье. Долго испытывать это чувство – разрушать организм. Ведь негативные мысли приводят к стрессу, способствуя усталости, плохому самочувствию. Чем больше и длительнее складывать в душе негатив, тем сложнее его нести, тело устает от психологической тяжести.

 

Необходимо обязательно научиться быстро прощать, и с легкостью отпускать все обиды. Поскольку, при психологическом недомогании человеческий организм запускает защитную реакцию. Поджелудочная железа увеличивает свою работу. Пустой желудок наполняется поджелудочным соком. Появляется чувство голода. Обиду можно заедать, но ведь постоянно есть не всегда хочется. Поэтому обида приводит к панкреатиту, язве, диабету.

 

Большинство женских болезней, инфарктов, инсультов, родом из обиженности. Обида – закрытие в себя, затаенность, переживание, внутренне напряжение, мышечные зажимы, в следствие недопонимания, скандалов. Гнев и злость, испытываемые, когда человек обижается, повышают тестостерон. А это прямая дорога не только к «кому в горле», сердечным проблемам, нарушениям кровообращения, но и к атеросклерозу.

 

Организм нуждается в гармонии. Если длительно обижаться, энергетика человека разбалансируется.

 

Может произойти отток крови от печени, увеличиться холестерин, закупориться артерии, появиться астма, мигрени, онкология. Повышенный холестерин является причиной лишнего веса, опухлостей вокруг глаз, усталости ног. Посему следует избегать стресса и обид, чтобы не запустить в организме процесс дисбаланса и болезней.

 

Как побороть обиду?

 

Не нужно тянуть с прощением, и вынашивать длительную обиду. Главное осознать, что у человека, на которого произошла обида, ничего не измениться. Страдать будет именно обижающийся. Это весомый аргумент для прощения. Главное перестать обижаться внутри себя, совсем не обязательно бегать за обидчиком и кричать: «Я прощаю».

 

Как простить?

 

  1. Необходимо разобраться в себе, понять, что так зацепило.
  2. Выговориться близким людям, или листу бумаги.
  3. Не накручивать себя, не держать обиду внутри, можно сходить в храм.
  4. Отвлечься, новые чувства подвинут обиду из сердца.
  5. Посмотреть на ситуацию глазами обидчика.
  6. Поговорить с обидчиком, возможно он не специально.

 

Таким образом, обижаться вредно для здоровья. Поэтому нужно стараться жить без внутренних обид и переживаний, не заводиться из-за мелочей, радоваться каждому дню. Негативные эмоции следует научиться растворять, ведь смысл жизни заключается в иных моментах и чувствах, это следует осознать.

 

как справиться с гневом

Как справиться с гневом, практические советы

Вспышку раздражения испытывал в жизни каждый. Чувствуя ярость, следует научиться ее контролировать, но это не всегда просто. Личные проблемы, неприятности на работе, ситуации, вышедшие из-под контроля, способны вызвать приступ гнева, т. е. негативную эмоцию, сопровождающуюся, как психологическими, так и биологическими имениями в организме человека.   Гнев негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, увеличивая выделение пота, давление,… Подробнее »Как справиться с гневом, практические советы

нет комментариев
обижаться вредно для здоровья

Обижаться вредно для здоровья

Обида – это рефлекс организма на несправедливую ситуацию. Обижались когда-либо все. Некоторые обижаются постоянно, в целях манипулирования, и привлечения внимания. Сегодня не только психологи, священники (обида-грех), но и доктора утверждают, что обижаться вредно для здоровья.   Чем вредна обида?   Психосоматика обиды, или духовное состояние человека, когда он обижается, непременно сказывается на здоровье. Долго испытывать… Подробнее »Обижаться вредно для здоровья

нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *