Добро пожаловать в раздел, где мы исследуем глубины человеческого разума и механизмы поведения. Здесь вы найдете профессиональные статьи о психосоматике, методах борьбы со стрессом и секретах построения гармоничных отношений. Мы предлагаем уникальные психологические тесты для самодиагностики, которые помогут лучше узнать свой характер и скрытый потенциал. Узнайте, как эмоции влияют на ваше здоровье и как современные открытия в нейробиологии помогают менять жизнь к лучшему. Открывайте новые грани своей личности и находите ответы на важные вопросы вместе с izvestno.com.
Мы часто удивляемся: почему, став взрослыми, продолжаем бояться чужого мнения, чувствовать вину за отказ или работать до изнеможения? Потому что […]
Токсичные установки из детства, которые мешают жить взрослым Читать запись »
Когда у нас болит голова, мы обычно хватаемся за таблетку, виним погоду, усталость или компьютер. Но голова болит не просто
Голова болит не просто так: эмоциональные причины симптомов Читать запись »
Ссоры оставляют след — запомнившиеся слова, обида, пересматриваемые сцены, которые отбирают энергию и внимание. Чтобы прервать этот цикл и вернуть
5 способов не прокручивать ссору в голове по 100 раз Читать запись »
В современном мире стресс и тревожность стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Информационный поток, быстрый ритм, давление общества и собственные ожидания
Методы самоконтроля, или как перестать волноваться Читать запись »
В последние годы всё больше людей ощущают постоянное беспокойство, связанное с изменением климата. Лесные пожары, засухи, наводнения, таяние ледников —
Климатическая тревожность — что это такое и почему о ней говорят всё чаще Читать запись »
Современное общество диктует свои стандарты внешности, и чаще всего они связаны с культом молодости. Женщины и мужчины сталкиваются с тем,
Анти-возрастной стресс: давление общества и как оставаться собой с годами Читать запись »
Чувство тревоги знакомо каждому. Оно естественно и в определённой степени даже полезно — помогает мобилизовать силы организма, подготовиться к стрессовой
Тревожность без причины, социальная тревожность: сигналы тела Читать запись »
Расстройства психики — это состояния, при которых человек сталкивается с хроническими нарушениями восприятия, мышления, эмоций или поведения. Часть из них
Расстройства психики: с какими живут всю жизнь Читать запись »
Многие замечали парадоксальную ситуацию: долгожданный отпуск наконец наступает, работа отложена в сторону, чемоданы собраны, билеты куплены, и… именно в этот
Почему мы болеем на отдыхе: эффект “расслабления” и психосоматика Читать запись »
Каждому известно, что современный ритм жизни требует от нас максимума: будь то работа, личная жизнь, учеба или даже отдых —
Невроз или усталость? Как распознать эмоциональное истощение Читать запись »
Синдром самозванца — это явление, которое затрагивает многих людей, включая самых умных и успешных. Несмотря на высокий уровень образования, успешную
Синдром самозванца: почему он есть даже у самых умных людей Читать запись »
Многие замечают: когда копятся тревоги, устаёт не только душа, но и тело. Спина начинает ныть без физической нагрузки, желудок «сжимается»
Тело как зеркало эмоций: что скрывается за болями в спине, желудке и горле Читать запись »
В современном обществе до сих пор живёт миф о сильной личности: почему ранимость — это не слабость, приходится объяснять тем,
Миф о сильной личности: почему ранимость — это не слабость Читать запись »
В последние годы всё чаще звучит вопрос: как детские психологические травмы и взрослые болезни — что говорит психосоматика по этому
Детские психологические травмы и взрослые болезни: что говорит психосоматика Читать запись »
Синдром отложенной жизни: как перестать жить “на потом” — вопрос, который касается миллионов людей, часто даже не осознающих, что стали
Синдром отложенной жизни: как перестать жить «на потом» и начать сейчас Читать запись »
