Главная » диета

диета

Может ли еда улучшить настроение?

Может ли еда улучшить настроение?

Грустно? Сладкая закуска — распространенный и довольно безобидный способ поднять настроение. Подумайте, как сладкое угощение может повлиять на вас эмоционально после того, как мгновенное удовлетворение… Подробнее »Может ли еда улучшить настроение?

Щавель: польза и вред

Щавель: польза и вред, состав, разновидности, сбор и хранение

Щавель — это очень питательный листовой зеленый овощ, который может быть частью здорового, сбалансированного питания и употребляться в сыром или приготовленном виде. Но прежде, чем… Подробнее »Щавель: польза и вред, состав, разновидности, сбор и хранение

мало клетчатки

Что происходит организмом, если употреблять мало клетчатки?

Клетчатка может быть не самым привлекательным питательным веществом, о котором можно говорить, что оно непременно улучшит красоту. Однако она крайне необходима для поддержания здоровья. Пищевые… Подробнее »Что происходит организмом, если употреблять мало клетчатки?

когда едите много белка

Что происходит с вашим телом, когда вы едите много белка?

Белок находится в центре внимания последнее десятилетие. Так что же происходит, когда вы его едите слишком много? Белок является «горячим» питательным веществом, и одним из… Подробнее »Что происходит с вашим телом, когда вы едите много белка?

Диеты с высоким содержанием мяса, яиц и молочных продуктов

Диеты с высоким содержанием мяса, яиц и молочных продуктов могут быть вредными для здоровья

Люди до 65 лет, в чьем рационе преобладают животные белки, в четыре раза чаще умирают от онкологии или диабета. Диета с увеличенным содержанием в рационе… Подробнее »Диеты с высоким содержанием мяса, яиц и молочных продуктов могут быть вредными для здоровья