Свекольный квас: польза и вред
Свекольный квас – один из самых любимых напитков славянской Восточной Европы. Он веками использовался в народной медицине для лечения многих […]
Свекольный квас: польза и вред Читать дальше
польза
7 продуктов, которые помогут очистить печень
В современном обществе, с интенсивным стрессом и нагрузкой на работе, средний рацион питания в основном состоит из уличной еды, упакованных
7 продуктов, которые помогут очистить печень Читать дальше
Цикорий: польза и вред
Цикорий – богатый источник железа, полезен при лечении анемии, альтернатива кофе. Известно, что он помогает улучшить циркуляцию крови, облегчая лечение
Цикорий: польза и вред Читать дальше
Вода с лимоном утром: польза, вред
Вода с лимоном утром остается популярной тенденцией для омоложения, похудения, повышения уровня энергии, улучшения пищеварения, восстановления иммунитета, выведения лишней жидкости
Вода с лимоном утром: польза, вред Читать дальше
Польза зарядки по утрам
Утренняя зарядка — это чудесный метод начать день продуктивно. Осуществление упражнений по 30 минут ежедневно может быть достаточно трудным для
Польза зарядки по утрам Читать дальше
6 преимуществ черного перца
Правильные приправы не только улучшают вкус, но и приносят много пользы. Есть определенные продукты, особенно специи, которые, как известно, обладают
6 преимуществ черного перца Читать дальше
13 преимуществ секса для здоровья
Здоровая сексуальная жизнь может принести пользу вашему телу. Исследования показывают, что секс может принести пользу всему, от головы до сердца
13 преимуществ секса для здоровья Читать дальше
Преимущества фиолетовой кукурузы
Мощный суперпродукт, глубокий яркий оттенок пурпурной кукурузы получен из большого количества антоцианов, класса полифенолов. Ученые считают, что пигмент связан с
Преимущества фиолетовой кукурузы Читать дальше
5 полезных свойств фасоли
Ешьте бобы, и это может снизить риск заболеваний. Они являются хорошим источником белка и клетчатки, а также антиоксидантов, которые помогают
5 полезных свойств фасоли Читать дальше
7 причин начать пить чай с каннабисом
Вы уже знаете, что употребление в пищу и вдыхание каннабиса дает ряд преимуществ для здоровья, но знали ли вы, что
7 причин начать пить чай с каннабисом Читать дальше
Чай из шиповника: польза и вред
Чай из шиповника имеет свою пользу и вред. Он богат витамином С, флавоноидами, каротиноидами (астаксантином), полифенолами, витамином А, ликопином и
Чай из шиповника: польза и вред Читать дальше
9 невероятных преимуществ манго
Пикантно-сладкое сырое манго – всеобщий фаворит, и одно из самых любимых фруктов. Манго – «король фруктов». Его вкус и польза
9 невероятных преимуществ манго Читать дальше
10 преимуществ авокадо для здоровья
Авокадо – популярный в настоящее время заморский «суперпродукт», наполненный питательными веществами, положительными жирами. Этот кремовый и вкусный продукт можно применять
10 преимуществ авокадо для здоровья Читать дальше
Цинк и ваше здоровье
Цинк – крайне важный элемент для естественной иммуномодуляции организма. При его недостатке увеличивается кортизол – гормон, подавляющий иммунитет, рушащий мышечные
Цинк и ваше здоровье Читать дальше
Польза питьевой воды по утрам
Пытаетесь ускорить метаболизм? Или боритесь с инфекцией? Стакан воды утром приносит удивительную пользу для здоровья – от очищения толстой кишки
Польза питьевой воды по утрам Читать дальше