Предлагаем самый простой тест на скрытую депрессию. Для этого нужно внимательно
читать вопросы и честно ответить на них самому себе, давая утвердительные или отрицательные ответы.
1. Утром намного сложнее вставать с постели.
2. Трудно собраться перед выходом «в свет», например к друзьям, в кино и т. п.
3. Вокруг стало больше неприятных и недоброжелательных людей.
4. Часто бывают периоды плохого расположения духа, когда ничего не хочется делать.
5. В последнее время неважное самочувствие, чаще беспокоят хронические заболевания.
6. Реже общаетесь с приятелями, соседями, родственниками.
7. Чаще стали наворачиваться слезы на глаза.
8. Стали сильно мерзнуть и стараетесь укутаться потеплее.
9. Неприятны резкие звуки и яркий солнечный свет.
11. В последнее время окружающие стали меньше уделять вам внимания.
12. Фраза: «Утром чувствую себя лучше всего» – это не про вас.
13. Многие вещи, которые раньше радовали, сегодня стали абсолютно безразличны.
14. Можете подолгу лежать в кровати без дела.
15. Время от времени ощущаете беспричинную тревогу.
16. Любимую раньше работу выполняете без былого энтузиазма.
17. Воспоминания о прошлом часто приносят острую тоску.
18. Стали часто ссориться с близкими.
