Часто ли у вас бывает плохое настроение или оно снижается лишь тогда, когда случаются крупные неприятности? Протестируйте себя. Прочитайте утверждения, и ответьте честно для себя на каждый вопрос: «да» или «нет».
1. Вы человек унылый, тоскующий, редко радующийся
2. Вы не можете полностью отключиться от всех проблем и забот, чтобы чувствовать себе веселым и счастливым
3. Вы замечаете, что вас нелегко чем-либо обрадовать
4. На жизнь вы в целом смотрите с пессимизмом.
5. От будущего вы не ждете никакой радости
6. У вас часто бывает подавленное настроение
7. Вы считаете свою жизнь весьма нелегкой
8. Вы не любите анекдотов (или равнодушны к ним)
9. В разговорах вы немногословны
10. Частенько вас посещают мрачные мысли
11. Ясная солнечная погода не вызывает у вас радостных чувств и душевного подъема
12. В шумной компании вы ощущаете себя некомфортно
