Главная » Здоровье » Помощь при похмелье

Помощь при похмелье

помощь при похмелье

Похмелье знакомо каждому взрослому человеку. Зачастую праздники заканчиваются плохим самочувствием. Распад спиртовых компонентов в человеческом организме, после бурного застолья, приводит к отравлению организма. Человеку необходима помощь при похмелье.

 

Симптомы похмельного синдрома: появляется обезвоживание, головная боль, раздражение, тошнота, усталость, сухость во рту, возможна рвота, понос, дрожь рук. Происходит полный сбой организма, с потерей витаминов, минералов, с нарушением кислотно-щелочных балансов, нарушаются нервные клеточные соединения.

 

Первая помощь при похмелье

 

Первым делом, следует больше пить жидкости, для исправления обезвоживания организма. Минеральная негазированная вода, рассолы, «содовая шипучка», фруктовый сок, теплый зеленый чай с медом и лимоном, мятный чай придутся к месту.

 

Контрастный душ поможет избавится от похмельного синдрома гораздо быстрее, восстанавливая жизненные силы, улучшая эмоциональное состояние.

 

При отсутствии желудочных расстройств можно принять слабительный препарат или сорбент, например, активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса) для вывода токсинов из печени.

 

Также при тяжелом похмельном синдроме, возможно применение аптечных специальных препаратов: Антипохмелин, Алка-Зельтцер или обычный Аспирин. Для поддержания нервной системы подойдет Глицин (1 табл. рассасывать 3 р. в день), или обычная валериана.

 

Правильное питание в период похмелья не менее важно. Фрукты, овощи, бульоны, рыба. Белковая пища: яйца, мясо, творог помогут быстрее переработать этанол. Главное не нагружать желудок тяжелой пищей, но восполнять потерянные витамины, минералы.

 

Похмеляться алкоголем нежелательно. Поскольку это не уберет симптомы, а повергнет организм в повторное опьянение, создавая ложное чувство облегчения. Доктора так поступать не рекомендуют, потому что это способно вызвать запой.

 

Обычное похмелье покинет человека через 24 часа. Поэтому это время не плохо провести в постели, удобнее всего – во сне. Прогулка на свежем воздухе также не навредит, а поможет с дыханием и движением быстрее вывести из крови токсины.

 

что есть, чтобы не заболеть

Что нужно есть, чтобы не заболеть? Что пить при простуде?

Впереди пора вирусов и простуд. Поэтому человеку следует правильно настроить и укрепить свой организм. Что нужно есть, чтобы не заболеть? Можно купить витамины в аптеке, а возможно обойтись натуральными продуктами.   Мед, овощи, чеснок, перец, васаби, фрукты, говядина, продукты с витаминами С и D, куриный бульон, имбирный чай – натуральное комплексное укрепление организма (см. рис).… Подробнее »Что нужно есть, чтобы не заболеть? Что пить при простуде?

нет комментариев
чай польза и вред

Чай: польза и вред

Чай – напиток, который присутствует на столах в жару и холод. И летом, и зимой он приносит неоценимую пользу человеку. Обжигающий, крепкий, холодный – все это о чае. Ему нет равных по популярности напитка.   Заваривание многократное   Большинство людей заваривают чай единократно. Однако есть те, кто заваривает его несколько раз. Первая заварка чая забирает… Подробнее »Чай: польза и вред

нет комментариев
ч

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *