В настоящее время большая часть мира подключена к Интернету, и дети и молодежь интегрированы в повседневную жизнь в Интернете и использование социальных сетей. Эта зависимость от технологий, особенно среди молодых людей, приводит к развитию чувства тревоги, депрессии и нарушению сна, даже вызывая киберзапугивание, и искажение реальности посредством фотографий с фотошопом.
#IZVESTNO, что в последние годы, чрезмерное использование технологий и социальных сетей было напрямую связано с психическими заболеваниями, согласно исследованиям «McCrae, Gettings and Pussell» (2017) и «Vannucci, Flannery and Ohannessian» (2017).
Эта проблема заключается в том, что цифровые технологии легко доступны каждому. Проблемы психического здоровья, вызываемые у детей и подростков, тесно связаны с использованием Интернета. Умеренное использование Интернета может оказать положительное влияние на психическое здоровье детей и молодежи, но ни одна из крайностей не приносит пользы (ЮНИСЕФ, 2017).
В связи с быстрым ростом Интернета и социальных сетей, очень важно, чтобы семьи принимали меры и обучали детей:
- Правильно использовать цифровые средства массовой информации.
- Рискам в сети.
Детей и их родителей, молодых людей, следует поощрять, если они обратятся за помощью, как только начнут обнаруживаться признаки психического отклонения.
Читать также: Почему ребенок не слушается?
Четверть молодежи имеет психические расстройства
Психические заболевания достаточно распространены у молодых людей, как и у взрослых. Половина психических заболеваний появляется в 14 лет, в возрасте 11 лет появляются первые тревожные и личностные расстройства.
Опрос, проведенный в 10 странах, показал, что четверть молодежи страдает психическими расстройствами (OECD, 2012). Это включает аффективные, невротические расстройства, расстройства личности, расстройства поведения, расстройства питания, шизофрению и токсикоманию. Длительное пребывание с сети влияет на развитие ребенка, как личности, на учебу, на общение со сверстниками. Большое использование социальных сетей непременно приведет к ухудшению сна.
Другие исследования показывают, что умеренное использование технологий полезно для психического благополучия детей и подростков, в то время как неиспользование или чрезмерное использование этих технологий, может иметь негативные последствия. Опрос ОЭСР PISA показал, что пользователи Интернета, которые проводят более 6 часов в день, с большей вероятностью имеют более низкое самочувствие и удовлетворенность жизнью. Напротив, те, кто провел от 1 до 2 часов, имели большее удовлетворение по сравнению с теми, кто пользовался Интернетом час или меньше в день.
Кроме того, киберзапугивание возросло с появлением цифровых приложений, поскольку социальные сети связаны с проблемами имиджа и расстройствами поведения. Это единственные средства, которые позволяют людям представить свои, наиболее привлекательные изображения, и устранить те, которые, по их мнению, непривлекательны (фотошоп). Поэтому, особенно, у молодых людей следует осознавать пагубный потенциал продвижения собственных измененных изображений, так как это может привести к психическим проблемам, таким как депрессия.
Читать также: 5 признаков несчастного человека
Как избежать негативных последствий злоупотребления новыми технологиями?
Рекомендация ОЭСР о защите детей в Интернете (OECD, 2012) признает, что Интернет стал повседневной реальностью в жизни детей. Начиная от выгод для развития образования, и заканчивая подверженностью таким рискам, как доступ к нежелательному контенту, или взаимодействие с незнакомцами, которые могут быть определяющими для психического здоровья.
Дети и подростки должны хорошо использовать технологии, чтобы иметь возможность обогащаться тем, что сети могут предложить. В этом смысле было бы полезно, чтобы родители или опекуны защищали их от онлайн-рисков, не ограничивая возможности и позволяя детям изучать, учиться и выражать свои мысли.
Школы должны обучать молодых людей цифровым средствам массовой информации, чтобы дать инструменты, с помощью которых они могут распознать имеющиеся риски. Такие как киберзапугивание, или чрезмерное использование социальных сетей посредством эмоционального и эмпатического подкрепления. К месту будет родительский контроль для различных устройств, и просмотр контента детей с родителями, чтобы несовершеннолетние могли понять угрозы, исходящие из интернета.
Необходима помощь, когда у детей и подростков появляются признаки психического заболевания. Психологические услуги непропорционально ориентированы в основном на взрослых. Школы, институты должны инвестироваться медучреждениями, и предоставлять услуги, для предотвращения психических заболеваний детей, молодежи.
Читать также: Как изменить свою жизнь?