Седеть люди начинают в разном возрасте, и с разной степенью. Сейчас этот процесс значительно помолодел. Седеют рано волосы, и белая волосинка до 30 лет не новость. Причин тому много. Прежде, чем разбирать психосоматику, следует выяснить главные причины, приводящие к обесцвечиванию волос.
Причины появления седины
Фолликулы волос, выстилающие клетки кожи головы, содержат пигмент, известный, как меланин. Он придает волосам оттенок. Когда его количество в фолликулах значительно уменьшается, появляется седина. Волос обесцвечивается изнутри, и может появляться не только при старении. Седые волоски более заметны у черноволосых людей. Даже у подростка порой можно найти седую волосинку.
Главные причины обесцвечивания волос:
- Недостаток меланина. Пигментная выработка напрямую зависит от питания, и получения организмом необходимого белка. Меланин отвечает за цвет кожи, волос, когда его становится мало пряди обесцвечиваются. Это наиболее частая причина. Поэтому, чтобы предотвратить подобное, следует вести здоровый образ жизни, вкушая продукты с витаминами B12, D, ускоряющими выработку меланина.
- Генетика. Если у кого-то из предков имелась ранняя седина, то это может проявится через поколение. Генетику изменить нельзя, поэтому придется смириться или закрашивать.
- Болезни. Редкие аутоиммунные заболевания, к примеру, целиакия, квашиоркор, могут привести к обесцвечиванию волос. Также витилиго, нейрофиброматоз, синдром Ваарденбурга, туберкулезный склероз способствуют появлению причин, по которым седеют рано волосы. Даже обычный стресс, в состоянии хроники, приведет к той же проблеме.
Также курение, нездоровая еда (чрезмерное употребление сладкого, фастфуда), расстройства щитовидной железы могут вызвать раннюю седину. При курении уменьшаются сосуды, суживая приток крови к волосяным фолликулам. Вредная пища, проблемы с щитовидкой ограничивают способность вырабатывать меланин.
Психосоматика седых волос
Психологами замечено, пока человек имеет родной цвет волос – он живет своей жизнью. При появлении седины начинается резонирование с людьми, т. е. человек становится как бы частью инфо-сети:
- Новейший уровень осознания. Появляющаяся седина может значить старт изменений понимания о существовании на планете в целом. Это не обязательно внешние проявления, это изменения духа и тела. Это переключение внимания с себя на окружающих, желание помочь другим, и осознание второстепенности материальной стороны.
- Новый этап жизни. Напоминание о старости, ведет к психо-трансформации личности. Главное не концентрироваться на страхе.
- Появилось неосознанное желание все контролировать. С появлением седины, следует давать себе отчет, что все в жизни контролировать нельзя.
- Ранняя седина – напоминание человеку о прожитом человеческом опыте, о смертности. Года идут, и что-то очень важное еще не сделано.
- Произошло преодоление эгоистических порывов. Осмысление, что отдавать и заботиться о других, также приятно, как и получать, заботиться о себе.
Психосоматические факторы седины: стресс и шок, отчаяние, беспомощность, страх, неуверенность в себе. Т. е. когда мысли и чувства берут над разумом верх.
»Читать в тему: Как научиться радоваться жизни
Борьба с ранней сединой
Чтобы остановить появление седины, следует прибегнуть к аффирмациям. По мнению психологов, самовнушением можно добиться многого. Главное проговаривать вслух психо-установку. Но до аффирмаций, надо избавиться от прошлых установок, прогнать тревоги, страхи.
Также абсолютную пользу принесет массаж головы с втиранием в нее эфирных масел: шалфея, розмарина, лимонного масла. Прием витаминов, вообще является первостепенным у трихологов, особенно важен витамин В12.
Таким образом, ранняя седина не является признаком раннего старения. Иногда здоровые люди седеют в 20 лет. На ее появление влияют метафизические, физиологические процессы организма. Если седеют рано волосы: нужно навести психологический порядок внутри, с пересмотром жизненных ценностей, выявить негативные психо-установки, с заменой их на позитивные.
»Читать в тему: Как справиться с гневом, практические советы