Главная » клетчатка

клетчатка

Польза и вред редиса

Польза и вред редиса для организма

Редис является корнеплодом, менее крахмалистым, чем многие другие, например, картофель и пастернак. Он часть семейства крестоцветных овощей, родственных репе, капусте и брокколи. Как и любая… Подробнее »Польза и вред редиса для организма

Польза цитрусовых

Польза цитрусовых для здоровья

Добавьте больше солнечного света и тепла в свой рацион, съев цитрусовых! Яркие, красочные, ароматные, освежающие и сочные цитрусовые не только восхитительны своим сбалансированным терпким и… Подробнее »Польза цитрусовых для здоровья

преимущества яблок для здоровья

7 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья

Снова наступила осень — сезон сбора яблок. Они не только вкусные, но и весьма полезные для здоровья. Яблоки несут в себе многочисленные преимущества для здоровья:… Подробнее »7 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья

мало клетчатки

Что происходит организмом, если употреблять мало клетчатки?

Клетчатка может быть не самым привлекательным питательным веществом, о котором можно говорить, что оно непременно улучшит красоту. Однако она крайне необходима для поддержания здоровья. Пищевые… Подробнее »Что происходит организмом, если употреблять мало клетчатки?