Отек возникает, когда в тканях тела накапливается жидкость. Когда отечность связана с сердечной недостаточностью, происходит застой, то есть вода задерживается в тканях. Отек также может быть вызван приемом лекарств, беременностью или другими основными заболеваниями, включая болезни почек и печени.
Отечность
Когда сердце слабое и не может перекачивать кровь так же эффективно, кровоток может замедляться. Когда это происходит, увеличивается количество жидкости в крови, которая возвращается к сердцу. Это скопление жидкости называется отеком или припухлостью. Отек или скопление жидкости вызывают увеличение веса.
Отек чаще всего встречается на ступнях, лодыжках или голенях, но может возникать в любом месте тела. Накопление жидкости в легких, известное как отек легких, затрудняет дыхание и может привести к одышке. Скопление жидкости также может происходить в брюшной полости, вызывая отек и дискомфорт в брюшной полости. Это может провоцировать неудобство, и мешать приему пищи, пищеварению. В то же время почки изо всех сил пытаются справиться с удалением лишней жидкости, которая включает натрий и воду, усугубляя застойные явления.
Язвенный отек – это своего рода опухоль, которая может быть признаком сердечной недостаточности или других заболеваний. Он характеризуется ямочкой или вмятиной, которая появляется, когда вы нажимаете пальцем на кожу, и отметка не исчезает сразу.
»Читать: Вода в организме человека
Ухудшение симптомов
Следите за симптомами обострения сердечной недостаточности. К ним относятся:
- Внезапное увеличение веса на 2 кг за один день или от 3 кг за неделю.
- Повышенный отек стоп или лодыжек
- Отек или боль в животе
Постарайтесь отслеживать свой ежедневный вес. Это может предупредить вас о любых изменениях в состоянии вашего сердца, прежде чем вы почувствуете другие симптомы. Точно так же, если обувь, которую вы регулярно носите, внезапно становится тесной или ваши сузились, позвоните в медицинскую бригаду и сообщите им об этих изменениях.
Стратегии избавления от отеков
Лечение сердечной недостаточности обычно включает в себя прием лекарств, изменение образа жизни, включая регулярные упражнения, диету с низким содержанием натрия и ограничение потребления жидкости. Следите за собой на предмет изменений в новых или ухудшающихся признаках, или симптомах сердечной недостаточности.
Набор веса из-за задержки жидкости отличается от увеличения массы из-за высококалорийной диеты. Ваш лечащий врач, скорее всего, порекомендует вам контролировать потребление жидкости. Они посоветуют, сколько жидкости и соли вам следует употреблять, а также назначит прием мочегонных средств. Диуретики, также известные как водяные таблетки, помогают вашему организму увеличить количество воды и соли, выводимых с мочой.
Несколько советов, которые помогут снизить потребление жидкости при жажде:
- Используйте чашку меньшего размера.
- Распределите потребление жидкости в течение дня.
- Пейте очень холодные или очень горячие жидкости, их труднее выпить, когда вы хотите пить.
- Пососите кубик льда, замороженные фрукты, леденцы или леденцы.
- Ограничьте употребление кофеина и алкоголя.
- Жуйте жвачку
Когда звонить в медицинскую бригаду
Если вы испытываете необъяснимое изменение веса или внезапное увеличение отека стоп, лодыжек, ног или живота, позвоните своему врачу или медсестре. Лучше сообщать об изменении симптомов до того, как они приведут к более серьезным осложнениям.
»Читать: Польза питьевой воды по утрам