Помимо способности управлять эмоциональными и психическими состояниями, платформы социальных сетей могут влиять, положительно или отрицательно, на психологическое поведение людей. Социальные сети могут значительно помочь улучшить психическое здоровье пользователей, но в то же время они могут негативно повлиять на психологическое благополучие людей.
Польза для психического здоровья от социальных сетей
Большинство исследователей сосредотачиваются на недостатках использования социальных сетей. Однако существуют несколько потенциальных преимуществ психического здоровья. Преимущества распространяются на разные демографические группы и проявляются неожиданно:
- Социальная интеграция с похожими группами интересов.
- Мотивация здорового и позитивного образа жизни.
- Наличие групп поддержки.
- Поддержание и построение новых отношений.
- Введение в новые способы мышления.
Для миллениумов, которые, как правило, доминируют в некоторых сферах потребления социальных сетей, цифровой мир социального обмена дает несколько преимуществ для психического здоровья и отношений. Психологи обнаружили, что по мере того, как молодые люди становятся взрослыми, открываются широкие возможности для дружбы и счастья. В частности, они заявили, что молодые пользователи социальных сетей, теперь могут укреплять связи с друзьями, благодаря легкому доступу к информации и интересам друзей.
Кроме того, они обнаружили, что эти связи дают пользователям возможность большей независимости и автономии, что повышает их способность критического мышления и способность принимать решения. Это чувство общности и самоуважения со временем ощутимо улучшает психическое здоровье пользователей.
Читать: Факторы, влияющие на психику молодежи в цифровую эпоху
Отрицательные последствия использования социальных сетей для психического здоровья
Безусловно, есть ощутимые преимущества для потребления и взаимодействия в социальных сетях, они справедливо критиковались за их тенденцию оказывать токсическое воздействие на психическое здоровье пользователей.
Этот вид беспокойства гораздо сильнее проявляется у подростков. Подростки в сети должны противостоять киберзапугиванию, троллям, токсичным сравнениям, лишению сна и менее частым личным взаимодействиям. В культурный момент, когда подчеркивается важность постоянного пребывания в сети, эти проблемы могут ошеломить пользователей и вызвать глубокое беспокойство. Негативные последствия для психического здоровья подростков показывают, что родители, преподаватели и другие образцы для подражания, должны создавать более эффективные модели взаимодействия с социальными сетями.
Кроме того, согласно исследованиям, более высокий уровень депрессии коррелирует с использованием Facebook. Психическое здоровье испытуемых ухудшалось из-за того, что они проводили больше времени в Facebook. Пользователи хуже относились к своей жизненной позиции, после сравнения своих профилей с другими.
Также длительное использование сайтов социальных сетей, таких как Facebook, может быть связано с признаками и симптомами имеющейся затяжной депрессии. Когда люди сравнивают свою жизнь с другими, они обнаруживают, что их психическое здоровье продолжает ухудшаться.
Читать: Как не попасть на удочку банковских
Последствия психологии социальных сетей
Психология социальных сетей существует только последние 10–15 лет, и напрямую совпадает с ростом социальных сетей. В результате проводимые исследования все еще находятся на первоначальной стадии.
Поскольку в существующих исследованиях так много пробелов, в этой области должны появиться новые перспективы. Людям нужно гораздо больше осознавать последствия зависимости от социальных сетей ради будущего детей. На карту поставлено не только то, как дети переживают подростковый период. Постоянное присутствие смартфонов, вероятно, повлияет на них и в зрелом возрасте.
Читать: Лечение тревожного расстройства