Психосоматика выпадения волос
С проблемой выпадения волос в течении всей жизни сталкивается каждый человек. Причины подобной проблемы бывают разные. Начинается длительный процесс укрепления волосяных луковиц, но как только это прекращается – все повторяется. Так, почему выпадают волосы? Психосоматика выпадения волос раскроет истинные причины.
Как эмоции связаны с выпадением волос?
«Произошедшее событие – принятие ситуации – реакция организма» – основная базовая цепочка эмоционального фона. Каждый день человек проходит через череду событий. И то, на сколько они были приятные или травмирующие откладывает свой след на состоянии – реакции организма.
Событие – реакция, и у всех они разные. Один человек за одно и то же событие затаит обиду, другой испытает злость, третий почувствует стыд. Разовая рядовая реакция не вызывает психосоматику. Иногда всплеск гнева необходим, дабы отстоять личные границы. Так эмоция сойдет на нет.
Но, если испытывать негативную эмоцию на постоянной основе, произойдет перенапряжение, и, как итог – стрессовое состояние.
Читать: Седеют рано волосы, психосоматика
Стресс – двигатель психосоматики
В момент длительного психического перенапряжения организм вырабатывает множество гормонов и веществ. Они циркулируют по организму, посылая импульсы и сигналы мозговому веществу.
Психосоматику можно наблюдать. Когда человек злится у него: сжимаются кулаки, потеют ладони, чаще стучит сердце, подкашиваются ноги, повышается давление. Также происходит и с волосами. Стресс вызывает их выпадение.
Прекращается снабжение кислородом фолликулов, не поступает питание, потом они теряют свой блеск и тускнеют, истончаются и происходит выпадение.
Почему у одних выпадают волосы от стресса, а у других нет?
Любой стресс больно бьет по организму. Только у одних начнутся проблемы с щитовидной железой, у других проблемы с желудком, а у третьих поредеют пряди. Причина – предрасположенность и наследственность.
Вывод: когда совпадает предрасположенность, наследственность и восприятие ситуации происходит психосоматический сбой.
Какая эмоция – лидер облысения?
- Главной эмоцией облысения является страх (одиночества, отвержения, лишений). Часто волосы начинают сыпаться после расставания. Расстались со второй половиной – поредели пряди. Сын – женился минус прическа. Тоска по любимому, и нужен парик.
- Собственное неприятие, за которым прячется стыд и комплексы может спровоцировать алопецию. Также зависимость от чужого мнения, соревнование, сравнение с другими приводят к настоящим неврозам.
- Повышенная тревожность за себя, детей, нестабильную работу, шаткие отношения и т. п. приведет к алопеции. Формы тревожности бывают разные – итог переживаний один. Повышенная тревожность – это еще часто «раздувать из небольшой проблемы слона».
- Рабочие стрессы являются отдельным пунктом в списке эмоций облысения. Тиран-начальник, коллективные козни обязательно негативно скажутся на шевелюре.
Как проработать психосоматику выпадения волос?
В первую очередь следует найти причину. Никакие аффирмации и дыхательные практики не помогут преодолеть облысение без работы над первоисточником проблемы. Эту занозу придется достать.
Следует проработать повышенную тревожность, сведя ее к минимуму. Не лишним будет пройтись по детским страхам: стыд, вина, отверженность, наказания. Дабы освободится от нездоровой потребности к одобрению.
Стрессоустойчивость напрямую зависит от реакции. Помните связку «произошедшее событие – принятие ситуации – реакция организма»? Событие и ситуацию изменить нельзя, а отношение к ним, т. е. реакцию – можно. Не будет реакции, стресса – не произойдет выброса веществ, и волосы будут густыми и красивыми.
Когда идет процесс работы над психосоматикой выпадения волос, то затрагиваются процессы всего организма, в том числе железы внутренней секреции. Благодаря им происходит активный рост пушка, превращающегося, со временем, в густую шевелюру.
Чтобы правильно проработать психосоматику выпадения волос следует верно подобрать психологические техники:
- Определить проблемную ситуацию.
- Конкретизировать главную эмоцию (вина, гнев, стыд – у каждого человека своя).
- Подобрать подходящие психотехники и выполнять их.
- Скорректировать проблемную эмоцию, вырабатывая новые реакции.
Таким образом, психосоматика выпадения волос поддается положительной коррекции. Перестроив психику, облысение будет беспокоить все реже и реже.
