Советы по отбеливанию зубов дома
Сделать вашу улыбку ярче дома еще никогда не было так просто. Вы можете попробовать всевозможные продукты: ополаскиватели, гели, жевательную резинку, зубные пасты и полоски. Если вы все же решите попробовать отбеливание дома, рекомендуется сначала поговорить со своим стоматологом, особенно если у вас присутствуют:
- Повышенная чувствительность
- Проведенные реставрации
- Очень темные пятна или один темный зуб
- Много пломб или коронок
Определиться с выбором по отбеливанию зубов дома поможет руководство, приведенное ниже. Особенно, если вы хотите оживить белизну зубного ряда, балансируя между блеском и здоровьем.
Какой продукт по отбеливанию зубов дома более эффективный?
Ответ зависит от денег и дней, которые вы хотите потратить на то, дабы сделать улыбку ярче. Ваш выбор может включать:
- Зубные пасты. Мягкие, абразивные пасты с фтором, которые вы можете использовать сейчас. Но с добавлением полирующих агентов или химикатов, которые активно помогают удалить темные пятна.
- Жидкости для полоскания рта. В них часто используется мягкий раствор перекиси водорода, чтобы отбелить улыбку. Для усиления эффекта от отбеливающих жидкостей для полоскания рта, некоторые люди сначала ополаскивают, а затем чистят отбеливающей зубной пастой.
- Отбеливающие полоски и гели. В них также используется перекись, чтобы отбеливать пятна на зубах. Вы наносите гель зубной щеткой, полоски накладываете на внешнюю поверхность зубного ряда. Полный курс занимает от 10 до 14 дней. Возможно, вам придется применять их два раза в день. Вы можете купить отбеливающие полоски и гели в аптеке, у стоматолога или в интернете.
- Отбеливающий лоток для зубов (см. рис.). Капа, одеваемая на верхний и нижний ряд зубов, с перекисью водорода, отбеливает дома достаточно эффективно. Лоток для отбеливания носят несколько часов в день в течение месяца. Приобрести системы для отбеливания зубов на основе ванночек возможно в аптеке.
Читать: 10 преимуществ отказа от кофеина
Как сохранить зубы белыми?
После того, как ваши зубы станут хорошо выглядеть, вы захотите, чтобы они оставались белоснежными дольше. Для этого:
- Остерегайтесь продуктов и напитков, которые оставляют пятна: практически все, что содержит кислоты или дубильные вещества, может сделать ваши зубы тусклыми. Чтобы ваша улыбка оставалась яркой, воздержитесь от белого и красного вина, спортивных и газированных напитков (светлых и темных), черного чая и кофе, ягод и других яркоокрашенных продуктов, а также соусов, таких, как: соевый, карри и томатный.
- Употребляйте больше кальция и фруктов. Когда вы едите фрукты и овощи, они могут помочь вам «почистить» зубы. Продукты с высоким содержанием кальция, такие как сыр, помогут сохранить эмаль зубную всегда белой.
- Избегайте табака: сигареты, трубки и жевательный табак могут привести к желтизне зубов. Выбросьте табак, и вы будете иметь белоснежную улыбку и более здоровое сердце.
- Регулярно проводите чистку в кабинете стоматолога. Профессиональная чистка удалит налет, каменные отложения, пятна, следы еды. Ваш стоматолог-гигиенист может помочь сохранить зубы в прекрасном состоянии.
- Пейте чай, кофе и другие красящие напитки, через соломинку – это уменьшит воздействие окрашивающих жидкостей на зубы.
