Протестируйте себя, чтобы узнать, склонны ли вы к немотивированной тревожности. Прочитав утверждения, дайте ответ «да» или «нет».
1. Вы росли робким и застенчивым ребенком
2. В детстве вы боялись оставаться дома в одиночестве
3. Время от времени у вас появляется мысль, что с вами может произойти что-то ужасное
4. В детстве вы боялись грозы и чужих собак (да и теперь побаиваетесь)
5. Очень часто у вас появляется ощущение непонятного внутреннего беспокойство, ожидание какой-то неприятности
6. Вы боитесь спускаться в темный подвал, погреб
7. Вам часто снятся кошмары
8. Если близкие задерживаются, ваше воображение рисует страшные картины беды
9. Если близкие уезжают далеко от вас (в командировку, на отдых и т. д.), вы очень беспокоитесь
10. Вас постоянно мучает беспокойство: как бы чего не случилось
11. Вы боитесь летать самолетом
12. В поезде или автобусе вы с тревогой смотрите на дорогу и думаете: как бы чего не вышло
