Мифы и факты о псориазе
Миф: Причина в стрессе
Стресс не вызывает псориаза, но он способен вызвать обострение. Иммунная реакция вашего организма на стресс аналогична той, которая вызывает симптомы псориаза. И некоторые исследования говорят, что стресс может даже помешать вашим лекарствам работать так быстро, как они должны. Медитация, регулярные упражнения и другие техники релаксации помогут сохранить спокойствие.
- Факт: разговор – это лечение
Псориаз способен сказаться на психическом здоровье. Из-за этого у вас может возникнуть соблазн уйти из социальной среды, закрыться от общения. Однако беседа о проблеме с людьми, имеющими псориаз, поможет вам чувствовать себя менее одиноким. Также разговор – это поддержка, даже, если он осуществляется онлайн.
Миф: горячая вода лечит
Хотя нет ничего лучше теплой ванны или душа для снятия напряжения, уменьшите температуру воды, чтобы справиться с проблемой шелушения. Кожа высыхает в горячей воде, и усиливается зуд. Попробуйте прохладную воду, пакеты со льдом, чтобы охладить кожу.
- Факт: уксус успокаивает кожу головы
Это правда: яблочный уксус способен облегчить зуд кожи головы. Вылейте его прямо из бутылки или смешайте с водой в соотношении 1: 1. После этого полностью промойте кожу головы. Пропустите это домашнее средство, если ваша кожа головы потрескалась или кровоточит. Это может вызвать ожог и раздражение кожи.
Миф: диета не имеет значения
Вы сладкоежка? Слишком много рафинированного сахара усиливает воспаление в организме. Он может вызвать или усугубить обострение. То же самое касается жирного красного мяса, полуфабрикатов и молочных продуктов. С другой стороны, омега-3 в рыбьем жире помогает облегчить воспаление и уменьшить симптомы псориаза.
- Факт: повышается риск сердечных заболеваний
Ваши шансы на инсульт, сердечный приступ, высокий уровень холестерина или нерегулярное сердцебиение увеличиваются вдвое, когда у вас псориаз. Следите за тем, чтобы ваш вес оставался в пределах нормы, чтобы снизить эти риски.
Читать: Как избавиться от целлюлита: 7 советов
Миф: избегайте солнца любой ценой
На самом деле, немного солнышка – это нормально. Это может даже помочь заживлению бляшек. Перед тем, как загорать, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы знать, сколько времени находится вне тени.
- Факт: вам следует избегать алкоголя
Пьянство может помешать лечению псориаза должным образом. Некоторые лекарства от псориаза, такие как метотрексат и ацитретин, при смешивании с алкоголем вызывают опасные побочные эффекты.
Миф: упражнения ухудшают состояние
Верно и обратное. Исследования показывают, что интенсивная физическая активность уменьшает вспышки болезни. Она также полезна для вашего сердца и настроения.
- Факт: ванны могут быть лечебным бальзамом
Если вода не слишком горячая, а мыло мягкое, ванна может помочь при зудящей и чешуйчатой коже. Добавьте соли магния, масла для ванн или коллоидную овсянку, чтобы облегчить зуд, а затем закрепите влагу, смазав кожу густым кремом.
Миф: это влияет на фертильность
Женщины с псориазом могут иметь здоровую, нормальную беременность. Вы можете обнаружить, что ваши симптомы, как снизились, так и увеличились во время беременности. У каждой женщины по-разному. Если вы думаете о беременности, проконсультируйтесь с врачом о своих методах лечения, чтобы убедиться, что они безопасны для ребенка.
- Факт: травы и специи могут помочь
Некоторые растительно- натуральные ингредиенты работают достаточно эффективно, и они присутствуют в мазях. Капсаицин, острая часть перца чили, помогает уменьшить боль. Куркума действует, как противовоспалительное средство. Ваш врач также может назначить для лечения крем, содержащий растение под названием Магония (mahonia aquifolium).
Читать: Влияние на организм погоды
