Перейти к содержимому
Главная » Здоровье » Что вызывает зимнюю аллергию?

Что вызывает зимнюю аллергию?

Что вызывает зимнюю аллергию?

Если вы обнаружите, что чихаете и сопите, даже если холодно — это может быть причиной зимней аллергии. Для многих людей нормально иметь сопли, когда цветут весенние цветы, амброзия, или, когда лето переходит в осень.

Может ли быть аллергия зимой?

Если у вас сезонная аллергия, вы можете получить передышку, когда большинство растений впадают в спячку, а деятельность перемещается в помещение. Зимой ведь нет пыльцы. Но так может быть не у всех.

К сожалению, существует такое явление, как круглогодичный аллергический ринит — это означает, что вы испытываете аллергию круглый год, даже в зимние месяцы.

Что вызывает зимнюю аллергию?

Зимние симптомы вызываются не уличной пыльцой, а аллергенами в помещении. Когда вы закрываете окна и включаются обогреватели, эти раздражители начинают циркулировать в воздухе помещения, где вам легко их вдохнуть. Вот некоторые распространенные из них:

  • Пылевые клещи: эти микроскопические существа обитают в постельных принадлежностях, коврах, отопительных и воздушных установках и мебели. Их помет может смешиваться с бытовой пылью и переноситься по воздуху.
  • Плесень: процветает в темных, влажных местах, таких, как подвалы или шкафы под раковиной.
  • Перхоть домашних животных: люди с аллергией на домашних животных могут быть чувствительны к слюне, меху или перхоти, которые кошки и собаки сбрасывают почти на любую поверхность, к которой они прикасаются в вашем доме.
  • Помет тараканов: они могут искать более теплые места, когда погода остывает. Этот аллерген чаще всего встречается в темных сырых местах.
  • Аллергия на новогоднюю елку: если вы принесете в дом свежую сосну во время праздников, она может принести с собой споры плесени, пыльцу и сильный запах.

Когда вы вдыхаете эти комнатные аллергены, они могут вызвать симптомы аллергии так же, как если бы вы сильно вдохнули пыльцу.

Симптомы зимней аллергии

Симптомы зимней аллергии такие же, как и симптомы весенней, осенней и летней аллергии, и могут включать:

  • Заложенный нос или насморк
  • Чихание
  • Слезотечение
  • Зуд кожи или сыпь
  • Опухшие веки
  • Больное горло
  • Застойные пазухи
  • Кашель

В более тяжелых случаях симптомы могут включать:

  • Хрипы
  • Стеснение в груди
  • Затрудненное дыхание

Эти симптомы аналогичны симптомам распространенных заболеваний в холодную погоду, таких, как простуда, грипп и COVID-19, поэтому важно знать, что вызывает ваши проблемы. Кроме того, эти тяжелые симптомы могут также быть астмой, поэтому важно обратиться к врачу, если вы испытываете их.

Вы только что кашлянули или чихнули. С начала пандемии COVID-19 этого достаточно, чтобы получить косой взгляд, когда вы находитесь на публике, и задаться вопросом: «Это просто аллергия? Или вирус вызывает эти симптомы?» Есть определенное сходство симптомов между зимней аллергией, простудой, гриппом и COVID-19.

Как избавиться от зимней аллергии

После того, как вам поставили диагноз «зимняя аллергия», существует несколько различных способов лечения и предотвращения симптомов аллергии. Хотя большинство из них не вылечат аллергию, они могут значительно уменьшить вашу реакцию.

  1. Изменения в образе жизни

Один из наиболее эффективных способов снизить аллергические реакции — уменьшить воздействие триггеров зимней аллергии. Например, если у вас есть пищевая аллергия, вы должны избегать употребления продукта-аллергена. При аллергической реакции на пыльцу все немного проще. Оставайтесь дома как можно дольше, когда ваш конкретный аллерген находится в самом разгаре. Для домашней аллергии все немного сложнее. Шаги могут включать регулярную уборку и очистку воздуха, а также сокращение мест, где могут процветать аллергены.

»Читать: Причины появления грибка на стенах

Эти шаги могут помочь уменьшить количество зимних аллергенов, циркулирующих в вашем доме:

  • Используйте воздухоочиститель с фильтром HEPA для улавливания аллергенов.
  • Замените воздушные фильтры HVAC по всему дому.
  • Регулярно убирайтесь в доме натуральными чистящими средствами без запаха, чтобы уменьшить количество пыли и экскрементов насекомых.
  • Для уборки дома используйте влажную швабру или пылесос, вместо подметания или щеток для пыли.
  • Регулярно стирайте постельные принадлежности, в том числе наматрасники/чехлы, подушки и пылезащитные юбки, в горячей воде и сушите при высокой температуре.
  • Накройте матрасы и подушки гипоаллергенными чехлами.
  • Регулярно чистите мебель влажной уборкой или пылесосом.
  • Регулярно мойте оконные жалюзи теплой водой или стирайте шторы в горячей воде.
  • Продезинфицируйте влажные участки отбеливателем, чтобы избавиться от плесени.
  • Включите осушитель воздуха, чтобы высушить воздух и уменьшить влажность, в которой могут процветать аллергены.
  • Регулярно купайте домашних животных, чтобы уменьшить опасность, и держите их подальше от вашей мебели.
  • Если у вас особая аллергия на домашних животных, держите их подальше от спален.
  • Избегайте мягких игрушек или чрезмерных подушек на кроватях. Если вы хотите избавиться от клещей, то можете положить их в морозильную камеру на 24 часа или постирать в горячей воде и высушить в стиральной машине.
  • Минимизируйте использование ароматизированных средств: свечей, чистящих средств, моющих средств, освежителей воздуха и т. д.
  • Может быть трудно не спать рядом с вашим пушистым другом, но ваше тело скажет вам спасибо.
  1. Безрецептурные средства

В случае более легкой аллергии необходимое лечение, скорее всего, доступно в местной аптеке. Эти лекарства часто содержат антигистаминные препараты, чтобы остановить аллергическую реакцию, вызывающую ваши симптомы. Или они могут помочь лечить симптом аллергии.

Антигистаминные препараты: такие лекарства, как Зиртек и Кларитин, блокируют реакцию гистамина, вызывающую симптомы аллергии. Для лучшего облегчения используйте 24-часовой продукт вместо антигистаминного препарата короткого действия.

Назальные спреи: стероидные спреи, такие как Флоназе, попадают прямо в ваши носовые ходы, где они быстро всасываются для быстрого устранения симптомов. Назальные деконгестанты, такие как Африн, могут помочь остановить заложенность носа, но их не следует использовать более трех дней подряд.

Полоскания носа: аллергены могут попасть в нос, продлевая вашу реакцию. Солевые растворы, впрыснутые в ноздри с помощью нети-пота, могут помочь вымыть аллергены.

Противоотечные средства: такие продукты, как Судафед, могут помочь временно облегчить заложенность носа из-за аллергии. Их часто принимают в сочетании с антигистаминными препаратами, чтобы уменьшить раздражение.

Глазные капли: Антигистаминные глазные капли, такие как Патадей, предназначены для слезящихся, зудящих глаз. Они работают быстро, чтобы помочь с покраснением, и не дают вам тереть веки в течение всего дня.

Иногда эти методы лечения объединяются в одну таблетку. Например, Кларитин-Д содержит антигистаминное и противоотечное средство. Если вы планируете принимать комбинированное лекарство, внимательно проверяйте ингредиенты, чтобы не удвоить дозу. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, какие лекарства безопасно принимать вместе.

  1. Лечение по рецепту

Когда безрецептурные средства не помогают, существуют рецептурные препараты для лечения более тяжелых симптомов. Если свистящее дыхание становится проблемой, ваш лечащий врач может назначить стероидный ингалятор (например, Qvar) или пероральные стероиды (например, преднизолон). Если у вас появилась сыпь, лечение может состоять из местного крема. Существуют рецептурные версии антигистаминных препаратов, противоотечных средств, назальных спреев и глазных капель, которые ваш врач может попробовать, если варианты безрецептурного лечения вам не подходят.

Если ваша аллергия непереносима даже при этих методах лечения, вы можете пройти тест на аллергию у аллерголога или иммунолога. В зависимости от выявленного аллергена врач может порекомендовать прививки. Это форма иммунотерапии, которая постепенно повышает вашу толерантность к аллергену.

Они могут быть эффективны для людей, страдающих аллергией круглый год и не получающих облегчения от других средств. Стандартная схема может включать от 1 до 4 инъекций, в зависимости от ваших аллергенов. Существует новая форма, называемая сублингвальной иммунотерапией (SLIT), которая может стать хорошей альтернативой, если вы боитесь игл.

»Читать: Постельные клопы: диагностика, предотвращение и лечение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *