Польза массажа лица
Существуют различные продукты по уходу за кожей, которые обещают сохранить вашу кожу молодой, свежей, без морщин и уменьшить отечность. Но все они требуют немалых затрат. Польза массажа лица неоспорима. Это мини-тренировка, она недорогая и легко доступная. Эта техника массажа стимулирует точки давления на лице и шее, успокаивает нервы, расслабляет мышцы и омолаживает кожу.
Что такое массаж лица?
Подобный массаж аналогичен любому другому, только для лица. Самый распространенный и простой способ — это делать руками (своими или профессионала) легко и нежно, нанося на кожу такие движения, как глубокое поглаживание, постукивание, пощипывание и разминание.
Польза массажа лица
Основными преимуществами массирования кожных покровов являются:
-
Массаж лица уменьшает признаки старения
Простой массаж может побаловать кожу и замедлить появление признаков старения. Если вы делаете его регулярно, он может уменьшить тонкие линии, темные пятна и морщины, а также пигментацию. Он также может улучшить эластичность кожи, и вы будете выглядеть моложе.
-
Снятие напряжения с мышц лица
Когда мы испытываем стресс или напряжение, наша кожа напрягается, особенно на лбу, и со временем это приводит к появлению морщин.
-
Массаж лица улучшает кровообращение
Быстрое массирование улучшает приток кислорода и крови к коже, что уменьшает отечность, выводит токсины из кожи и выравнивает ее тон. Это ускоряет образование коллагена и приводит к сияющему цвету кожных покровов.
-
Массирование кожи улучшает впитывание средств по уходу за кожей
Благодаря этим массажным движениям ваш любимый увлажняющий крем, и сыворотка лучше впитываются в кожу, происходит расслабляющий момент.
-
Вы чувствуете себя расслабленным после долгого рабочего дня
Это отличный способ снять эмоциональное напряжение и успокоить мышечное напряжение после долгого рабочего дня.
-
Избавление от токсинов
Усиленный кровоток и лимфодренаж вашего лица могут вывести все токсины, которые накапливаются в коже, и постоянно поддерживать чистоту и свежесть.
-
Уменьшает прыщи и поры
Наряду с надлежащей гигиеной и использованием масла для массажа лица можно предотвратить появление прыщей и образование больших пор, за счет увеличения выработки коллагена.
-
Массаж лица осветляет его цвет
Усиление кровотока и кровообращения делает цвет лица ярче, придает ровный тон и здоровое сияние.
-
Давление в пазухах
Вы можете массировать пазухи, чтобы уменьшить выделение слизи или облегчить головные боли, в случае более легких случаев синусита.
◎Читать: Как избавиться от целлюлита: 7 советов, Как убрать целлюлит дома?
Как делать массаж лица?
Чтобы сделать простой массаж, не нужны никакие инструменты, но нужны чистые руки и вымытые кожные покровы.
Вот несколько шагов, как это сделать:
- Сначала аккуратно нанесите на лицо крем для массажа.
- Начать можно с массажа плеч и шеи – это улучшает кровообращение и лимфодренаж.
- Поместите два пальца, как ножницы, над и под челюстью, поднимитесь к уху, а затем помассируйте шею сбоку.
- Помассируйте челюстную мышцу большими пальцами с хорошим давлением, потому что эта мышца очень сильная.
- Затем начните поглаживать и приподнимать нижнюю часть лица указательным пальцем.
- Продолжайте сжимать губы, чтобы сделать их более пухлыми и уменьшить напряжение вокруг рта.
- Сделайте легкие круги надо лбом костяшками пальцев.
- В конце проведите пальцем вверх от центра бровей к линии роста волос.
Массаж лица ложкой
Массаж лица ложкой поможет уменьшить отечность вокруг глаз, убрать мелкие морщинки и подтянуть контуры челюсти. Всего лишь регулярный 10-дневный курс массирования ложкой омолодит кожные покровы, и они станут выглядеть здоровее и моложе.
Для этой техники массажа вам нужно держать ложки в определенном направлении, чтобы улучшить кровообращение. Если вы будете делать это регулярно, лицевые покровы со временем станут более упругими и рельефными.
Результаты очень похожи на нефритовый валик, который в последнее время стал очень популярен и широко используется.
Для массажа лица требуется:
- Две столовые ложки
- Эфирное масло (обычно кокосовое, оливковое или мятное).
- Одна миска с кубиками льда
Направления:
Сначала следует подобрать масло по типу кожи и очистить покровы. Далее нанесите достаточное количество масла или крема для лучшего скольжения. Затем начните работать ложками от лба и идите к нижней части носа.
Из центра лба слегка надавите ложкой вверх, чтобы улучшить эластичность.
Затем прижмите челюсть и дважды подтолкните ее вверх к ушам. Следует быть осторожным и не нажимать сильно.
В конце опустите ложку в холодную воду и прижмите ее к закрытым векам, чтобы снять отечность.
На его приготовление уйдет около 10 минут, но это намного лучше, чем просто массирование кожи! Лучшее время для процедуры – утро! Польза массажа лица ложками будет хорошо заметна через время.
Ежедневно практикуя массаж кожи, вы выведете токсины с помощью лимфатического дренажа. Ваше лицо со временем станет выглядеть стройнее и возымеет сияющий эффект.
Техники массажа лица, которые изменят его
Массаж похож на йогу и делает мышцы сильнее, эластичнее и удлиняет их. Но не доказано, что массирование определенных его частей, например, округляет линию подбородка угловатой формы. Тем не менее, некоторые методы могут быть полезны для изменения лицевой формы.
Например, если у вас широкая линия подбородка, вы можете помассировать область висков и вниз к подбородку, чтобы она выглядела тоньше. Если вы массируете лицо с двух сторон по направлению к точке между ушами на макушке головы, лоб расширится и станет казаться меньше.
◎Читать: Как убрать целлюлит дома?, Как избавиться от целлюлита: 7 советов
Существуют техники массажа, способные изменить лицо:
✔ Макро-косметический массаж
Это уникальный метод, который поможет расслабить мышцы и украсить вашу кожу. Он специально разработан для улучшения здоровья кожи, и вы можете заметить изменения в форме лица.
✔ Различные массажи кожи для разных типов кожи
Если у вас жирная кожа, используйте увлажняющий крем или легкую сыворотку и массируйте лицо в течение 10–15 минут. Если у вас сухая кожа, вы можете использовать масло, подходящее вам. Но не стоит перебарщивать, так как это может вызвать раздражение кожи. И всегда делайте его на очищенные лицевые покровы.
Есть ли побочные эффекты от массажа лица?
Побочные эффекты массажа лица неизвестны. Тем не менее, когда вы используете увлажняющий крем или масло, убедитесь, что они подходят вашей коже. Также используйте продукты с минимальным содержанием искусственных ингредиентов.
Что произойдет, если массировать лицо ежедневно?
Если вы ежедневно массируете лицо, из него выводятся токсины, в результате чего кожа сияет и выглядит здоровее. В результате кровь будет лучше циркулировать, и благодаря этому оно станет другим.
Польза массажа лица доказана многими косметологами. Некоторые женщины балуют себя массажем лица и тратят немалые деньги, чтобы расслабиться после напряженной недели. Но как насчет того, чтобы выполнить эту очень простую технику самостоятельно, дома, используя руки, дешевый хрустальный валик или просто пару кухонных ложек?
◎Читать: Кофе поможет сбросить лишний вес
