Летняя аллергия, как избавиться
Добро пожаловать в летний сезон аллергии. После апрельских ливней, майских цветов, спусковые механизмы аллергии остаются прежними.
Пыльца – главный виновник
Деревья заканчивают «праздник пыльцы» при обильном цветении к концу весны. Наследие – травы и сорняки, вызывающие летнюю аллергию. Скорее всего, заставят вас чихнуть: амброзия, ракушка, чертополох, полынь, перекати-поле.
Амброзия – один из самых популярных спусковых крючков летней аллергии. Она способна перемещаться благодаря ветру на сотни километров. Так, что даже, если она не растет возле вашего дома, вы можете чувствовать себя плохо, при наличии аллергии.
Повышенный летний смог
Загрязнение воздушных масс в летний период способно ухудшить симптоматику аллергии. Один из самых популярных – озон по уровню земли. Он создается в атмосфере из совокупности солнечного света и химикатов из выхлопных газов машин. Повышенный солнечный свет летом и спокойный ветер образуют облака озона вокруг городов.
Читать: Почему комары одних людей кусают больше, чем других?
Укусы активируются
Красные муравьи, пчелы, осы, мошки, шершни и иные подобные насекомые, способны вызывать аллергические реакции после укуса. При наличии сильной аллергии, встреча с одним из этих насекомых, может привести к жизненно опасной ситуации.
В основном укусы проявляются легкими симптомами, такими, как: зуд и опухоль вокруг пораженной области. Однако иногда они приводят к сильной аллергической реакции: опухоль горла и языка. Вы можете почувствовать головокружение, тошноту, и даже шок – чрезвычайная ситуация, вам сразу же потребуется медицинская помощь.
Крошечные аллергены
Плесень обожает влажные помещения, включая подвал, ванные комнаты. Ее споры летают в воздухе, и вызывают аллергию.
Пик численности микроскопических насекомых, называемых пылевыми, постельными клещами, приходится на лето. Они хорошо себя чувствуют в тепле и влажности, гнездятся в диванах, коврах, тканях, одеялах. Остатки их способны попадать в воздух, и вызывать чихание, хрипы и насморк.
Каковы симптомы летней аллергии?
Они почти такие же, как и те, которые беспокоили вас весной:
- Насморк
- Слезящиеся глаза
- Чихание
- Кашель
- Зуд в глазах и носу
- Темные круги под глазами
Как они диагностируются?
Ваш врач спросит вас о симптомах и истории аллергии. Он может предложить лечение, или направить к врачу-аллергологу, для проведения специальной кожной пробы. Анализ крови также может диагностировать аллергию.
Как лечить аллергию?
Лекарства, отпускаемые без рецепта, включают:
- Антигистаминные препараты
- Противоотечные средства
- Противоотечные средства в виде спреев для носа – не используйте их более 3 дней.
- Назальные спреи с кортикостероидами
- Глазные капли
- Орошение носа
Если медикаменты, отпускаемые без рецепта, не помогают, ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту:
- Назальные спреи с кортикостероидами
- Антагонисты лейкотриеновых рецепторов (LTRA)
- Ипратропий бромид назальный спрей
- Иммунотерапия – вы получите крошечные дозы аллергенов в виде уколов, таблеток или капель.
Для лечения укусов насекомых:
- Всегда носите с собой две дозы адреналин-выстрела, и установите быстрый набор скорой помощи на телефоне, если вы подвержены риску серьезной аллергической реакции.
- При легкой реакции приложите лед к месту укуса, чтобы облегчить отек. Если вас ужалили, удалите жало.
- Попробуйте обезболивающее, например, ацетаминофен или ибупрофен.
- Используйте крем для местного применения, например, гидрокортизон, чтобы облегчить боль и зуд. Также помогают кремы с каламином.
- Используйте оральные антигистаминные препараты для зуда.
Как облегчить сезон аллергии
Сделайте несколько простых шагов, чтобы избежать рецидивов.
- Оставайтесь внутри, когда количество пыльцы и смог высокий.
- Держите двери и окна закрытыми. Включите кондиционер, чтобы не допустить попадания аллергенов. Используйте очиститель воздуха.
- Часто очищайте воздушные фильтры у себя дома. Также чистите книжные полки, вентиляционные отверстия и другие места, где собирается пыль.
- Стирайте постельное белье и коврики в горячей воде, чтобы избавиться от пылевых клещей и других аллергенов.
- Вымойте голову, примите душ и переоденьтесь после выхода на улицу.
- Часто пылесосьте и надевайте маску. На вашем ковре может образоваться пыльца, плесень и пыль. Используйте вакуум с HEPA-фильтром.
- Во время стрижки газона надевайте маску, чтобы избежать попадания пыльцы травы.
- Поддерживайте влажность в доме от 30% до 50%, чтобы пылевые клещи не размножались.
