Онлайн калькулятор идеального веса
[calc-weight]
Тема идеальной массы тела остается актуальной на протяжении десятилетий. Расчет идеального веса важен, потому что затрагивает все аспекты здоровья человека. Специалистами было разработано несколько формул идеальной массы тела, чтобы помочь врачам при дозировании лекарств на основе веса. Онлайн калькулятор веса поможет сравнить ваши результаты с идеальными показателями.
Определение идеальной массы тела
Термин идеальный вес был придуман на основе исторических данных о массе тела взрослых мужчин и женщин, в сравнении относительной смертности людей с различными сочетаниями роста и массы тела (Knapp, 1983).
Почему внешний вид различается при одинаковом весе?
Идеальная масса тела для вашего роста, не гарантирует, что вы будете выглядеть так же, как другой человек, при тех же параметрах. Есть несколько факторов, влияющих на пропорции, фигуру разных людей. Они часто выглядят по-разному при одинаковом весе, росте.
Мышечная масса
Люди с большей безжировой массой тела – мускулами, а не жиром – будут отличаться внешне от менее мускулистых людей того же веса. Онлайн калькулятор веса показывает идеальные показатели, без учета мышечной массы. Т. е. 2 человека могут иметь одинаковый вес, при разной мышечной массе.
Пропорции
У каждого человека свои индивидуальные пропорции. У некоторых людей ноги длиннее, а туловище короче, и наоборот. Если вы женщина с небольшой талией, маловероятно, что у вас будет фигура в виде песочных часов с зауженной линией талии. Различные фигуры мужчин и женщин (эктоморф, эндоморф и мезоморф) обусловлены наследственными факторами и образом жизни. В калькуляторе веса пропорции фигуры учитываются через обхват запястья:
- эктоморфы: мужчина – менее 18 см в запястье, женщина –менее 15см;
- мезоморфы: мужина – 18-20 см, женщина – 15-17 см;
- эндоморфы: мужчина – свыше 20 см, женщина – свыше 17 см.
Жировая прослойка
Жир хранится по всему телу. Разные люди склонны набирать лишний жир в разных местах. Некоторые люди откладывают лишнюю жировую прослойку на животе и туловище, придавая фигуре форму яблока. Другие хранят ее на бедрах, ягодицах и верхней части бедер – фигура получается в форме груши.
Возрастная группа
Форма тела меняется с возрастом. В начале полового созревания наблюдаются большие различия, поскольку мужские и женские гормоны значительно изменяют ее. Затем, когда у женщин наступает менопауза, баланс гормонов опять меняется. Возможны изменения размера мышечной массы, мест отложения жира. В старшем возрасте и мужчинам, и женщинам приходится больше работать, чтобы поддерживать мышечную массу. Онлайн калькулятор веса часто учитывает данные возраста. Ведь идеальный вес, согласно некоторым формулам расчета (формула Креффа), с годами немного увеличивается.
Онлайн калькулятор веса высчитывает показатели на основании роста, возраста, и объема запястья, который измеряется сантиметровой лентой. Эти 3 составляющие являются основными показателями, которые берутся в расчет при определении идеального веса.
Как похудеть:
