Сб. Сен 21st, 2019

ИЗВЕСТNO

Знаешь — подкован, Будь в курсе!

5 признаков несчастного человека

5 признаков несчастного человека

Счастье – это химический процесс организма, вызывающий позитивное состояние и отношение к жизни. Именно определенные гормоны вызывают чувство счастья, а их недостаток приводит к недовольству. Признаки пониженных гормонов счастья:

 

  1. Сладости, чипсы. Если серотонин низкий, человек пребывает в плохом настроении. Заедая негативный настрой сладеньким, чипсами, гормон счастья увеличивается, и человек ощущает себя веселее.

 

  1. Увеличение веса. Счастливые люди — худые. Иногда вес растет без переедания, а из-за недостатка дофамина. Часто с помощью еды компенсируется гормон счастья, проблемы просто заедаются.

 

  1. Бессонница. Низкий серотонин напрямую связан с бессонницей.

 

  1. Неврология. Недостаток дофамина приводит к нервным тикам, тремору рук.

 

  1. Головная боль. Низкий уровень прогестерона может привести к мигрени.

 

Поэтому, если вы обнаружили у себя один либо несколько пунктов, следует оградиться от стрессов, заняться спортом, изменить питание и заняться смехотерапией. Выработайте привычку смеяться, всегда находите повод — это ускорит выработку эндорфинов, и повысит чувство счастья.

 

откладывать на завтра

Делай сегодня, не откладывай на завтра, — как избежать отсрочки задуманного

Отсрочка задуманного, подобное случается с каждым. У кого-то изредка, а кто-то живет в ритме: «ничего…

нет комментариев

Утро доброе или начинаем день правильно

Особое внимание стоит уделять работникам с утра. Поскольку, если утро не задалось, то велика вероятность…

нет комментариев