Как избавиться от головной боли: 8 типов болей в голове

Цифровой ритм жизни вносит собственные коррективы в человеческое здоровье. Существует 8 различных прогрессирующих типов болей в голове, и это проблема 21 века. Как избавиться от головной боли подробно рассмотрено ниже.

Как избавится от головной боли?

♦️ Одна сторона головы: мигрень

Если болезненность локализуется только на одной стороне головы (слева или справа) и кажется, что она пульсирует, скорее всего, это мигрень. И хотя существует более дюжины причин, по которым вы можете страдать от мигрени, нет никаких сомнений в том, что с ней трудно справиться. Эта боль обычно сильная и влияет на качество жизни. Она может вызвать изнурительные симптомы, такие, как чувствительность к свету и звуку.

Лучше всего прекратить то, что вы делаете, и отдохнуть. Если мигрень случается достаточно часто, поговорите с врачом, который может рассмотреть профилактику, альтернативное лечение.

♦️ Вокруг головы: головная боль напряжения

Сжимающее давление или ноющая боль, которая окутывает вашу голову, вероятно, является головной болью напряжения. Пациенты часто говорят, что это похоже на тиски вокруг головы.

Прием безрецептурных обезболивающих, таких, как парацетамол / ацетаминофен, в соответствии с указаниями может подавить проблему в зародыше. Препараты, содержащие аспирин, парацетамол и кофеин, приносят облегчение на два часа раньше по сравнению с приемом только парацетамола. Кофеин может помочь сделать активные ингредиенты более действенными.

◎Читать также: Потребление аспирина способно увеличить выживаемость людей больных онкологией

♦️ В вашем лице: синусовая головная боль

Если вы чувствуете давление в глазах и щеках, вы, вероятно, предполагаете синусовую головную боль. Но на самом деле это встречается довольно редко, и часто являются мигренью. Именно она является наиболее вероятной причиной лицевой боли.

Если у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция (и у вас есть явные симптомы инфекции пазухи, такие как болезненность в зубах, отсутствие запаха и густая зеленая слизь), ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики (если это бактериальная инфекция) или предложит носовое противозастойные спреи, антигистаминные препараты.

♦️ Внезапная боль в любом месте головы: раскат грома

Есть несколько признаков того, что ваша проблема является чем-то более серьезным, и одним из них может быть громоподобная головная боль. Это похоже на удар молнии в голову. Эти «раскаты» интенсивны, длятся не менее пяти минут, и вы можете не знать, почему они происходят. Они также могут появится быстро, достигая своего пика в течение одной минуты.

Если вы испытываете подобные симптомы, свяжитесь со своим врачом или обратитесь в отделение неотложной помощи. Они могут быть вызваны опасными для жизни состояниями, такими как аневризма головного мозга, инсульт или кровоизлияние в мозг. Получите помощь как можно скорее.

♦️ За глазом: кластерная головная боль

Если вы чувствуете, что вас что-то укалывает (сильно!) за глазом, это может быть кластерная головная боль. Такое состояние также называют суицидальными головными болями, потому что болезненность очень сильная. Оно поражает мужчин чаще, чем женщин, и связано с другими симптомами, такими, как покраснение глаза с болезненностью, слезотечение там, насморк или опущение века с той стороны.

Вы также можете чувствовать себя взволнованным и хотеть встать и походить. К сожалению, люди годами страдают, прежде, чем им поставят диагноз. Чтобы избавиться от такой проблемы, ваш доктор может предложить оксигенотерапию с высоким потоком (когда вы вдыхаете кислород через лицевую маску).

◎Читать также: Как правильно употреблять питьевую воду?

♦️ Верхняя часть головы и/или лицо: аллергическая головная боль

Хотя головные боли, вызванные аллергией, затрагивают носовые пазухи, они носят сезонный характер, и вы будете испытывать другие симптомы, такие как насморк, чихание и слезотечение. Чтобы правильно определить проблему следует посетить врача. Для облегчения используйте безрецептурные или отпускаемые по рецепту антигистаминные и противоотечные средства.

♦️ Колющая боль с одной стороны: проблема в самолете

Согласно исследованиям, некоторые люди страдают от головной боли в самолете. Они вызываются изменениями давления во время полета в самолете. Чтобы снизить риск его получения, справляйтесь со стрессом (что не всегда легко сделать в аэропорту), избегайте обезвоживания и принимайте безрецептурные болеутоляющие средства, когда чувствуете приближение болезненности.

♦️ Где угодно вокруг головы: головная боль при физической нагрузке

Если проблема вызвана чем-то очень конкретным — физическими упражнениями, оргазмом, — это может быть головная боль физической нагрузки. По данным Американского фонда мигрени (АФМ), симптомы могут сохраняться от пяти минут до двух дней, и быть довольно изменчивыми. Они могут быть тяжелыми, односторонними, пульсирующими, болезненными или вызывать у вас тошноту.

Вам нужно обратиться к врачу, который оценит основную причину появления проблемы. Если нет никаких медицинских проблем, вызывающих эти головные боли, они обычно проходят через три-шесть месяцев. А пока принимайте напроксен за 30–60 минут до тренировки, предлагает АФМ.

Головные боли могут возникать из-за сотен причин, иметь разные формы и мешать нормальной жизни. Каждый человек испытывает ее по-разному, и то, что работает для одних, может не работать для других. Прислушайтесь к своему телу, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

◎Читать также: Психосоматические причины болезней